http://www.keytest7.com/dance/ ja Copyright 2010 Mon, 01 Feb 2010 09:52:35 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 日常生活で痩せられる６つの真理
ダイエット食品を止めた途端、何をしても痩せなかった1500名の女性がどんどん体重が減っていった秘密とは？

幸せボディ育成ネット～日常生活で痩せられる６つの真理
痩せると言われているサプリメントを止めた途端、何をしても痩せなかった1500名の女性がどんどん体重が減っていった秘密とは？

日常生活で痩せられる６つの真理の効果とは？
痩せると言われているダイエット食品を止めた途端にどんどん体重が減っていった秘密があります

日常生活で痩せられる６つの真理の口コミ・レビュー
何をしても痩せなかった1500名の女性がどんどん体重が減っていった日常生活の中でカンタンに体重を落とす秘密とは？

お水の飲み方を変えるだけで一週間３kg痩せるアクア・ピュア ダイエット
多くの女性が間違っているのが水の飲み方です。水の飲み方を正しく直すだけで、１週間平均３Ｋｇは痩せている実績があります。

お水の飲み方を変えるだけで一週間３kg痩せるアクア・ピュア ダイエットの効果
プロが教える正しい水の飲み方で、太りにくい体質と、短期ダイエットに繋げるのがアクア・ピュアダイエットです。

お水の飲み方を変えるだけで一週間３kg痩せるアクア・ピュア ダイエット
プロが教える正しい水の飲み方で、太りにくい体質を手に入れることができます。

お水の飲み方を変えるだけで一週間３kg痩せるアクア・ピュア ダイエットのレビュー・方法
水の飲み方を正しく直すだけで、１週間平均３Ｋｇは痩せている実績のあるアクア・ピュアダイエットをご存知ですか？

宮田流～ひざ痛・膝痛改善マニュアル
１日７分のかるい運動で、ひざ痛を改善できる“宮田流ひざ痛・膝痛改善マニュアル”をご存知ですか？

宮田流ひざ痛・膝痛改善マニュアルの効果
日本における体操療法指導の第一人者が教えるひざ痛を改善する方法とは？

宮田流　ひざ痛・膝痛改善マニュアルの口コミ
痛い注射や薬を飲まないでひざ痛を改善させる方法である“宮田流　ひざ痛・膝痛改善マニュアル”

宮田流　ひざ痛・膝痛改善マニュアルの評価・レビュー
全国２０００人以上の中高齢者を救った、本物のひざ痛改善法である“宮田流　ひざ痛・膝痛改善マニュアル”

]]> http://www.keytest7.com/dance/2010/02/005.html http://www.keytest7.com/dance/2010/02/005.html 099リンク集 Mon, 01 Feb 2010 09:52:35 +0900 【3時間短眠法プログラム】３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラム
14日間あることをするだけで、あなたの睡眠時間を3時間に減らし、自由な時間を生み出すことができ、今まで以上に元気になれる方法とは？

３時間睡眠で自由を手に入れる！１４日間短眠プログラムの口コミ・効果
仕事が忙しくて自分の時間がなく悩んでいる方！睡眠時間を3時間に減らして自由な時間を生み出す具体的方法を知りたくはありませんか？

3時間短眠法プログラムによって、あなたは自由を手に入れる！！
もっと自由な時間が欲しいと悩んでいませんか？3時間短眠法プログラムを実践して自由な時間を生み出しましょう。

3時間短眠法プログラムとは？～レビュー・評価
忙しくて勉強する時間が足りないとお悩みのあなた！14日間短眠プログラムを実践し睡眠時間を3時間に減らして自由な時間を増やし今まで以上に元気になりませんか？

２人で治す！山田式腰痛改善メソッド
辛い腰痛で悩んでいる方必見！3万人以上の腰痛で悩む患者を救ってきた方法とは？

山田式腰痛改善メソッドとは～腰痛改善の方法
腰痛で悩む患者を救ってきた、1日ほんの数分「あること」をすることによって改善する方法とは？

２人で治す！山田式腰痛改善メソッドの口コミ・評価
辛い腰痛で悩んでいる方に朗報です。3万人以上の腰痛で悩む患者を救ってきた方法である“山田式腰痛改善メソッド”をご存知ですか？

２人で治す！山田式腰痛改善メソッドの効果・レビュー
腰痛で苦しむ多くの患者を救ってきた山田式腰痛改善メソッド！1日ほんの数分「あること」をすることによって腰痛が改善するとっておきの方法です。

犬の病気改善　テレビで大活躍の現役獣医師　石野孝先生が贈る「ワンコのための病気改善マッサージ法」
愛犬家は必見です！１日５分“ある事”をするだけで３０種以上の病気・症状が予防・改善でき、平均寿命よりもずっと長く生きられる！！

犬の病気改善～ワンコのための病気改善マッサージ方法
うちのワンコは医者いらず！ワンコのための病気改善マッサージ法とは！！テレビでもお馴染みの人気獣医師石野孝氏が公開！！！

犬の病気改善～ワンコのための病気改善マッサージ法の口コミ・評価
風邪、便秘、嘔吐、皮膚炎などワンちゃんの病気のことでお悩みではありませんか？自宅でできる愛犬の病気改善法を教えます！！

犬の病気改善～ワンコのための病気改善マッサージ法の効果・レビュー
犬がかかりやすい病気を自宅にて予防・改善でき、大切なワンコの寿命を延ばすことができるとしたら・・・

]]> http://www.keytest7.com/dance/2010/02/004.html http://www.keytest7.com/dance/2010/02/004.html 099リンク集 Mon, 01 Feb 2010 09:52:20 +0900 ペン字スピード上達！伝統山下流とは？
山下流のペン字スピード上達法をご存知ですか？あなたの字が突然見違えるようにきれいになります

ペン字のスピード上達法があります～山下流の口コミ・効果
ペン字のスピード上達法によって、短期間で確実にあなたの字が見違えるほど上達します

ペン字スピード上達法によって、あなたの字が見違えるようにきれいになる
字が汚くて悩んでいる方必見！ちょっとした理論を知って動画を見るだけで字がきれいになる方法があります！！

山下流のペン字スピード上達法とは？～レビュー・評価
字が汚くて練習帳も通信添削でも上達しなかったと悩んでいる方！山下流のペン字スピード上達法ならば、あなたの字が突然見違えるようにきれいになります！

３つのしつけを行うだけで自宅でできる犬のしつけの法則
世界トップレベルのカリスマ訓練士藤井聡先生が、７日間で出来る犬のしつけ方を公開します。

【自宅でできる！犬のしつけの法則】で困っていた愛犬が賢い犬に変化する方法と効果
たった３つのしつけを７日間行うだけで、愛犬の問題行動がなくなり見違えるように賢い犬になります。

わずか７日間で自宅でできる犬の問題行動矯正法の効果と口コミ
カリスマ訓練士の藤井聡先生が公開した【自宅でできる！犬のしつけの法則】は、３つのことを１週間行うだけで犬のしつけができます。

藤井聡先生が公開する【自宅でできる！犬のしつけの法則】その方法と口コミ
たった７日間で犬のしつけができる方法。３つのしつけで犬の問題行動がなくなり賢い犬に変化します。

中国語マスターの極意～初心者の為の中国語講座とは？
東大卒、現役通訳が生んだ独自の中国語マスターテクニックによって、わずか３ヶ月以内に中国語があなたの第二母国語に・・・

初心者のための中国語講座の口コミ～ネイティブ音声の付いた講座で中国語をマスター
中国語初心者がたった１日１５分、わずか８１日間で中国語をマスターした方法があります。

初心者のための中国語講座のレビュー～中国語教室いらずの中国語上達法
中国語を「ある方法」を使い、あらかじめ脳内で「簡単な言語」に変換し、わずか８１日間で極めてスムーズにマスターする方法とは？

初心者のための中国語上達法とは？
実は難しいといわれている中国語は、３つのポイントに注意するだけで、あっけなく習得できてしまう言語なのです。

]]> http://www.keytest7.com/dance/2010/02/003.html http://www.keytest7.com/dance/2010/02/003.html 099リンク集 Mon, 01 Feb 2010 09:51:55 +0900 フラメンコは、15世紀以降、スペイン南部のアンダルシア地方に伝わる民俗音楽とダンスがスペインの東方からセビリヤ、グラナダなどの都市に入ってきました。そして、ヒターノ（スペインジプシー）たちの歌やダンスなどに影響して発達したと言われています。さらにさかのぼると、ムーア人の影響もみられると言われています。 主体となっているのは、歌・踊り・ギターの伴奏です。フラメンコの歴史と発展にはが重要な役割を果たしている。 フラメンコの3つの芸術的な要素は、 歌(カンテ)、ダンス、そしてギターです。さらに、手拍子（パルマ）をたたくフラメンコグループがいます。 ・カンテ ・・・歌のこと。魂の奥底から響く深い声こそがフラメンコの真髄です。 ・バイレ・・・踊りのこと。靴のかかとやつま先で床を踏み鳴らしてリズムをとり、手の動きはフラメンコの命です。 ・トケ・・・ギター演奏のこと。フラメンコギターを用いて、指先でギターを太鼓の様にして叩いてリズムを取ります。 ・パリージョ・・・踊り子が両手に持つカスタネットのこと。利き手の方には高音が出るものを、逆手には低音がでるものをつけます。 ・ハレオ・・・掛け声のこと。「ビエン！」、「オーレ！」などの掛け声をかけます。 ・パルマ・・・手拍子のこと。ギタリストや踊り手および歌い手の呼吸に合わせながらたたきます。 フラメンコを鑑賞する時の注意としては、観客席からは基本的に手拍子（パルマ）を打たない方が良いでしょう。リズムが大変難しくて、曲調によってリズムが様々に変化するため、慣れない素人が手拍子をしてしまうと音楽やダンスの妨げになってしまうことがあるようです。しかし、掛け声（ハレオ）は歓迎されるようです。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_25.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_25.html 005ダンスを理解する Sat, 16 Aug 2008 06:30:00 +0900 映画シャル・ウィ・ダンス、芸能人にも人気の社交ダンス。 日本語でいうところの社交ダンスは、ボールルームダンスのことで、ソウシャルダンスのことではありません。 ソウシャルダンスは、日本にはありません。米語のsocial danceをそのまま訳してしまい、社交ダンスと解釈してしまうと意味を取り違えてしまうので気をつけてください。 ballroom dance の訳語を舞踏室ダンスとするのが本来です。しかし、当時、日本には舞踏室がありませんでした。その為に社交の言葉を当て字のように用いてしまい、社交ダンスと訳してしまいました。また、社交の場でコミュニケーションの一環として踊るということからも、社交ダンスというようになりました。 社交ダンスの種目には、１０種目あり、競技ダンスと言います。 スタンダード（ヨーロッパの宮廷ダンスから直接派生しました）が５種目（タンゴ、ワルツ、クイックステップ、スローフォックストロット、ウィンナーワルツ）と ラテン･アメリカン（南米のダンスをイギリス人がアレンジしました）が５種目（サンバ、ルンバ、チャチャチャ、ジャイブ、パソドブレ）とで１０種目です。 スタンダードは、男女が向き合って組んだまま踊ります。 ラテン･アメリカンは、組んだり離れたりすることが多い自由に踊るスタイルです。 昔、「芸能人社交ダンス部」が「ウッチャンナンチャンのウリナリ」で放映されたことにより社交ダンス（競技ダンス）が日本では広く知られることとなりました。 現在、社交ダンス人口は、高い年齢層だけではなく、大学生から小学生まで幅広い年代層に広まっています。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_24.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_24.html 005ダンスを理解する Fri, 15 Aug 2008 17:30:00 +0900 芸能界でも人気が出たのが社交ダンスです。 華麗なステップで優雅に踊るのはとても格好良く映るのでしょう。 そんな中で老若男女、学生たちが、日夜練習に励んでいるものに競技ダンスがあります。 競技ダンスとは、男女がペアになって何組ものカップルの競技選手たちが同じフロア内、同じ音楽で踊り、その技術や表現力などを競います。アドジュディケイターと呼ばれる審査員が相対評価で順位をつけます。芸術性・音楽性を兼ね備えたスポーツです。 競技ダンスは、大きく分けるとスタンダード(モダン)とラテンアメリカン(ラテン)があります。 スタンダード（モダン）は、ワルツ・タンゴ・クイックステップ・スローフォックストロット・ヴィニーズワルツの５種目でヨーロッパ的なフォーマルなダンスです。 ラテンアメリカン（ラテン）は、チャチャチャ・サンバ・ルンバ・パソドブレ・ジャイブの５種目で南米的な奔放で明るい感じのダンスです。 コンクールにより多少異なりますが、 スタンダード戦、ラテンアメリカン戦、10ダンス戦(スタンダード5種目＋ラテンアメリカン5種目)等があります。また、1種目ごとに順位をつける単科戦と、競技種目全種目総合で順位をつける総合戦があります。 競技ダンスの階級は、競技選手の年齢により分けられています。ジュブナイル(11歳以下)、ジュニア(12～15歳)、ユース(16～18歳)、一般(年齢制限なし)、シニア(35歳以上)、ミドルシニア(45歳以上)、グランドシニア(55歳以上)に分類されます。技術レベルにより、A～D級(Aがもっとも上級)、1～6級などがあります。 競技ダンスの服装は、 ・スタンダード・・・男性は燕尾服、女性はスタンダード用のドレスを着ます。 ・ラテンアメリカン・・・男性はラテン衣装、女性はラテン用のドレスを着ます。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_23.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_23.html 005ダンスを理解する Fri, 15 Aug 2008 06:30:00 +0900 フラ(＝hula)とはハワイ語で「踊り」と言う意味です。ですから日本語でフラダンスと言えば「踊り踊り」という意味になってしまいます。「フラダンスを習っている」という言い方よりは、「フラを習っている」と言った方が適切でしょう。 「フラ」はハワイの踊りとしてよく知られていますが、今では世界中で愛され、踊られています。海、山、大地など自然神が存在する固有の神話の世界がハワイには昔からあります。フラの始まりは、記述言語を持たなかったハワイの人々がコミュニケーションする手段として神々の舞いを手本にしたのが始まりだと言われています。同じ島国である日本にもハワイと似た文化的側面が古事記などに神々の踊りが記されていたり、神事の際の舞などはあります。 ハラウとはハワイ語で「学校」と言う意味です。フラハラウというのは「フラの学校」となります。ハワイにはいろいろなハラウがあります。大会出場を目指すハラウはダンサー達の見栄の張り合いや、足の引っ張り合いも多いです。ですから、大会などに出場せずに、文化性、芸術性を追求するハラウもあります。クム(先生の意)やアラカイ(師範の意)の言うことが絶対的な厳しい戒律があるハラウもあります。ただ言えるのは、弟子と師匠との縦関係はしっかりしていると言えます。 通常、クムのオハナ(家族の意)が一緒になって運営するのがハラウです。例えば、クムのお母さんが資金を集めます。そして、旦那さんが料理を担当し、大会などのイベントでは親戚、兄弟、子供などが一族総出で運営します。 パウスカートとは、フラの練習用スカートのことです。フラシスターたちはこれをはいて練習します。パウの柄は無地、ハイビスカスやプルメリアなどの花そして、ハワイアンの楽器など色々なものがあります。そして、色も自由で、ウエストにゴムを通すだけなので簡単に自分で作ることができます。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_22.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_22.html 005ダンスを理解する Thu, 14 Aug 2008 17:30:00 +0900 ブレークダンスから分かれたものに、ロボットダンスがあります。 ロボットダンスは、パントマイムやマイケルジャクソンのダンスで有名です。ロボットが「ギーッ　ギーッ　ガシャン」と動くように踊ります。旧式のロボットのようにぎこちない動きのロボットダンス、最新式のホンダのアシモのようなスタイルやヒューマノイドのようなより人間に近い滑らかな動きをするものなどいろいろなスタイルがあります。 ロボットダンスの基本技術はロボットが「ギーッ ガシャッ」と動くのをイメージします。 １．胴体や手などのパーツを動かすときに、動かしたい方向とまったく逆方向に一瞬だけ振ってから動き出します。 ２．速度を一定に保つことに注意しながら動きます。 ３．止まりたいポイントまで移動させたら、そこをほんの少しだけ通り越してから戻ります。 関節がないのか？と思えるようなくにゃくにゃにみえます。 自分の体のパーツの動きの移動範囲を知って、それぞれの部分が全体の中でどのように動くかを完全に熟知して踊ると良い様です。 そうすると、くにゃくにゃ動いている様に見えますが、じつはちゃんと関節で動いているロボットダンスができあがります。 イカツイ雰囲気を出すには、映画「ビルとテッドの地獄旅行」でポッピンタコとブーガル・シュリンプが踊るように、動き始めと終わりに電気ショックを受けたようにブルッと筋肉を弾く技（ポップ）を入れるとよいようです。直線的な動きにロールする動きをミックスさせると、より視覚的に面白いロボットダンスとなります。 ロボット ダンスをかっこ良く踊りこなすには、関節の動きとスピードコントロール、基本パターンやルーティーンを学んで繰り返し練習することが大事だと思います。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_21.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_21.html 005ダンスを理解する Thu, 14 Aug 2008 06:30:00 +0900 ベリーダンスとダイエットは関係があるようです。 健康を促進するプログラムが文化的で芸術的なベリーダンスには取り入れられています。 では、ベリーダンスのダイエットの効果はどうなのでしょうか。 世の中の男女の間にベリーダンスが広まったのは、循環器系統の効果と腹筋の強化に効果が知られてからだそうです。 今の女性、男性は運動不足だけどダイエットには強い関心を持っています。 ベリーダンスは腹部の筋力と柔軟性を強化するということから、太鼓腹をへこませしっかした身体を造る上でもっとも近道とされるのがベリーダンスと言われるようになりました。 ベリーダンスは、中東で生まれたダンスです。ベリーの意味は「お腹」です。このダンスは主にお腹や腰を使います。だから、ウェストシェイプやヒップアップを行いたい方にはおすすめです。 ベリーダンスは、楽しくダイエットができ、ストレス発散などにも効果があるようです。それは、音楽に合わせて踊るためのようです。 女性だけでなく、ウェスト周りが気になる男性にもベリーダンスダイエットをおすすめします。 ダイエットは健康に関して注目度が高いようです。ベリーダンスで心と体の健康を取り戻すことができます。 ベリー・ダンスの衣装はお腹が良く見えて、キラキラと光るスパンコールなどの飾りが多くつけられフリジンを垂らすデザインのコスチュームが多いです。 そのほかにもアームカフス、アンクレット、ビンディなど細かい小物や付属品がいっぱいあって幻想的な衣装になっています。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_20.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_20.html 004ダンスについて Wed, 13 Aug 2008 17:30:00 +0900 ブレイクダンスはオールドスクール（＝一般的には、1970年頃～1985年前後までのヒップホップを指す）の中のストリートダンスの一つです。正式にはB-boyingと呼ばれています。B-boyingをするダンサーをB-boyと呼びます。B-boyという名の「B」の由来は、「ブレイクビーツに合わせて踊るダンサーであるから」、「ブレイクダンス発祥の地がブロンクス地区だから」などといろいろな説がありますが、本当のところは不明です。B-boy、B-girlの“B”は、よくBADやBLACKの“B”と考えられがちですが、これは違います。 ブレイクダンスの基本的な技としては、チェアーです。 チェアーとは、ブレイクダンスの基本の動きで、右ひじ（左ひじ）を脇腹より少し内側に当てて、右手（左手）と頭とを床につき、両足を上げて身体を支えます。つまり、両腕だけで体を浮かせてピタッと静止する技です。 チェアーは、「フリーズ」と呼ばれる技系統の一つです。 フリーズとはその名の通り体の動きを止める（訳は“凍る”）ことです。他にはハローバック、マックスなどがあります。 見た目は非常に地味なのですが、「初めてブレイクダンスを習うなら、最初にチェアーの練習をするのがよい」と言われているほど、基礎となる技です。 代表的な技としてはウインドミルです。ウインドミルはパワームーブ系の技の一つです。パワームーブは基本的には脚を地面につけないムーブです。 この技は背中と肘で回転します。ブレイカーがやり始めて最初の関門がこのパワームーブといってもいいでしょう。 練習にはケガが付き物なので注意してブレイクダンスを楽しんでください。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_19.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_19.html 004ダンスについて Wed, 13 Aug 2008 06:30:00 +0900 ウリナリ!!のレギュラー放送時代に好評だった企画に、ウリナリ芸能人社交ダンス部がありました。ウリナリのレギュラーたちが練習時間がない中、睡眠時間を削り練習に励みました。そのため、疲労を訴えたり、負傷したりしながら予選を戦い、敗退しても決して諦めずに、むしろそれをバネに次回に向けて頑張り、絆を深めるという企画でした。ウリナリ!!ファンだけではなく、一般視聴者にもその姿勢が高く評価されました。 その結果、2002年3月のレギュラー放送が終了しても、「新・芸能人社交ダンス部」として特別番組という形で不定期（毎年1、2回）で放送されています。これは、ウリナリ!!の歴史の中でも長寿の企画とななりました。 現在のウリナリ社交ダンス部は当初レギュラーだったビビアン・スー、千秋、室井滋、遠藤久美子、よゐこ、藤崎奈々子、堀部圭亮がいた頃の社交ダンス部とメンバーが変わっています。 また、最近では、お笑い路線から技術重視路線に変更されてきました。 ◆社交ダンス部の歴史 1996年4月12日、南原の「Shall we ダンス?」の掛け声でウリナリ芸能人社交ダンス部が結成されました。初代メンバーは南原・天野・杉本・鈴木。 1996年6月、杉本彩・南原清隆ペアでJADA1級を取得しました。 1996年10月10日秋の社交ダンス部スペシャルで視聴率28.2％を記録。これは過去のウリナリ全コーナーのなかで一番高い視聴率でした。 2000年、級取り大会で級を取得するペアが続出しました。同年1月21日放送分にて全員が旧レギュラー陣でのウリナリ芸能人社交ダンス部は最後となりました。 2001年から、「ウリナリ芸能人社交ダンス部」から「新・ウリナリ芸能人社交ダンス部」となり、大幅にメンバーが変更されました。 2005年4月3日放送の大会で新メンバーが加わりました。それと同時に、ベンチャー内村が「ウリナリ社交ダンス部」を買い取ったという設定で、いままではローズ南原がリーダー的存在だったのが、この回はベンチャー内村がリーダー的存在となりました。 2005年9月22日、「ウッチャンナンチャンのウリナリ!!芸能人社交ダンス部 1996春 伝説はこの大会から始まったスペシャル!!」および、「ウッチャンナンチャンのウリナリ!!芸能人社交ダンス部 2005春 大復活!新たなる挑戦スペシャル!!」の過去のスペシャルから厳選したスペシャル版2本（ノーカット版）がDVD化。 2006年3月21日、ウリナリ社交ダンス部スタートから10年が経過しました。さらに新メンバーが加入しました。前回リーダー的存在となったベンチャー内村は天竺に行っているという事で参加しませんでした。（フジテレビ系ドラマ「西遊記」出演中だったためです。） 今までに挑戦した種目は・・・ ラテン、チャチャチャ、ルンバ、サンバ、パソドブレ、ジャイブ、モダン、ワルツ、 タンゴ 、スローフォックストロット などです。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_18.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_18.html 004ダンスについて Tue, 12 Aug 2008 17:30:00 +0900 タップダンス (Tap Dance) の名前の由来はダンサーの靴の小さい金属板が固い床に触れるときに鳴る音からつきました。 タップダンス (Tap Dance) は、モダンダンスの一つです。元来はアメリカ南部の黒人のダンスです。タップダンスの特徴は、靴の爪先（ボウル）と踵（ヒール）で床を踏み鳴らしながら踊ります。靴の底には金属板を付けてあります。フレッド・アステアやジーン・ケリーが代表的なタップダンサーです。日本での創始者は中川三郎が知られています。 現在ではタップダンスもリズムタップやミュージカルタップなどのスタイルがあり、多様化されてます。ビートを重視したリズムタップはステップによって音楽を作りだしていくスタイルです。体全体の動きを重視したミュージカルタップはブロードウェイミュージカルに見られるようにタップだけではなく曲に合わせて踊っていくスタイルです。 ステップの種類には、ボールドロップ・ボールタッチ・ヒールドロップ・ヒールディグ・シャッフル・チャグ・スラップ・フラップ・ストンプ・スタンプ・ジャンプ・ウィング・プルバック・タイムステップなどがあります。 タップダンスの用語はダンサー自身がリズムとテンポを生み出すことが出来るので、音楽用語と共通したものがたくさんあります。 シューズについてですが、タップシューズの後ろ側には“タップチップ”と呼ばれている金属がかかととつま先に付いてます。両脚で全部で４個のチップを使って床を鳴らし、踊ります。 シューズのつま先を“ボール（ball）”、かかとの部分を“ヒール（heel）”、つま先の先端を“トー（toe）”と呼びます。スタンプは足の裏全体（トウとボールとヒールのすべて）をさします。 それぞれのチップを上手に使っていろんな音を出します。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_17.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_17.html 004ダンスについて Tue, 12 Aug 2008 06:30:00 +0900 1996年に劇場公開された「Shall We ダンス?」は、日本アカデミー賞主要6部門ほか映画賞を受賞しました。 ストーリーは・・・ ボタンを製造している会社の経理課の課長として、優しい妻やちょっと生意気だが可愛い一人娘にも恵まれ、念願だったマイホームも手に入れて、仕事や家庭に何の不満もないごくごく平凡な中年サラリーマンの杉山正平。正平は、ある日の会社の帰り、通勤電車のホームから見かけた社交ダンス教室の美女・岸川舞に魅せられ、社交ダンスを習うことになります。ほんの「スケベ心」から、家族にも会社にも内緒で社交ダンスを習い始めた正平でしたが、社交ダンス本来の魅力と会社の同僚である青木富夫や有閑マダム然とした高橋豊子といった個性的な仲間たちとの交流を通じて、正平は徐々に舞目当てではなく、純粋にダンスにのめり込んでいきます。そして、ある事件から最初は正平に完全に心を閉ざしていた舞でしたが、ひたむきな正平の姿を見ているうちに、長く見失っていた本来の自分自身を取り戻すようになります。正平が夜な夜なダンスに夢中になっている一方、正平の妻は、正平の帰宅が急に遅くなったことから、浮気しているのではと心配し探偵を雇い正平の身辺調査を始めます。 そんなことはつゆ知らず、一方の正平は、舞やダンス仲間達の後押しで豊子とペアを組んで、東関東アマチュアスポーツダンス大会に出場することとなります。観衆の前で猛特訓の成果を披露することとなりますが・・・。 監督 周防正行が、社交ダンスの世界を舞台に描く、笑いあり、感動ありの、大人のラブコメディー映画です。周防監督の持ち味は、流行とかけ離れた世界を面白おかしく、しかし愛情を注いで描く点と言えます。 【キャスト】 役所広司（杉山正平） 草刈民代（岸川舞） 竹中直人（青木富夫：杉山の会社の同僚） 渡辺えり子（高橋豊子：オバサンダンサー） 原日出子（杉山昌子：正平の妻 ） 仲村綾乃（杉山千景：正平・昌子の娘 ） 柄本明（三輪徹：探偵） 他 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/shall_we.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/shall_we.html 004ダンスについて Mon, 11 Aug 2008 17:30:00 +0900 レゲエダンスは、エロカッコいいダンスと言えるでしょう。なぜなら、レゲエダンスの特徴は、レゲエミュージックに合わせて、セクシーで情熱的な振り付けと、ある程度肌を見せる非常に露出度の高い衣装、そして頻繁に行うアクロバティックな技があるからです。レゲエダンスのさらなる魅力は高い身体能力と健康的な肉体が引き出しています。 そのエロカッコいいダンスが最近の若い女性に人気があります。その秘密としてあげられるのは、美しく健康的なカラダをささえる高い運動能力と柔軟性です。それは、女性にとって、とても魅力的なものです。それは、理想の体を手に入れるために必要な動きを網羅しているからです。レゲエダンスをしていると、自分もそうなったのだという錯覚さえ覚えてしまうのでしょう。 きちんとトレーニングをすれば、背筋と腹筋とが鍛えられ、徐々にカラダの軸がしっかりしてきます。 柔軟性を高めると、関節の稼動範囲が広がり、より流動的に動くことが可能となります。 情熱的なレゲエサウンドにそって、カラダをくねらせるためにカラダの軸が必要なのです。そのために必要になるのが、背筋・腹筋などの体幹部の強化です。レゲエダンスの大きな特徴であるアクロバティックな倒立に非常に大切なのが、体幹部を強化することです。カラダの柔軟性が必要とするのが、セクシー度全開の開脚です。股関節が柔らかくなると、お尻から太ももの裏側にかけての範囲が広がるので、下半身を引き締めるのにも効果的です。 レゲエダンスをすれば、美しく健康的なカラダ作りができるでしょう。レゲエダンスは、美しく健康的なカラダがあればこそ、踊れるダンスなのです。美しく健康的で理想的なカラダになるには、踊ることによりさらに身体能力を高めていきましょう。魅惑的なダンスは理想の男性の心も手に入れることができる手段になることでしょう。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_16.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_16.html 004ダンスについて Mon, 11 Aug 2008 06:30:00 +0900 日本にブレイクダンスブームを巻き起こした大ヒット映画といえば、1984年に公開された「ブレイクダンス」です。舞台はL.A.。アメリカのうら若き女性ケリーは、ダンサーとして成功を夢見ています。ある日、これまでケリーが見たこともないような非常に斬新な「ブレイクダンス」と呼ばれるダンスと出会い、その習得に人生を賭ける！という、いわゆるダンサーのサクセス・ストーリーです。物語的には特に目立った面白さはありませんが、ブレイクダンスを、これでもか、というくらい徹底的に見せてくれます。今までＮ．Ｙ．のブレイキングを見たことがなかった人にとっては、ブガルーシュリンプの立ち踊りには腰を抜かすほどの凄さでした。オープニングから怒涛のようなダンスシーンが連続で、瞬きをする余裕もないほど凄いです。ターボ役のブガルーシュリンプがホウキを使ってポッピングを踊るシーンではクラフトワークの名曲ツールドフランスの軽快なリズムをバックに非常に、いかついアニメーションが堪能できます｡また、敵役で登場したポッピンタコは長年マイケルジャクソンのダンスの先生でした。彼のいかついアニメーションスタイル、ハードでタイトなポップ、まるで電流が流れているかの様に見えるウェーブ、腕組み状態から唐突に繰り出し噛み付いてくるヘビのようなアニメーションテクニック「キングコブラ」など、他ではめったに見ることの出来ない貴重なダンスシーンが多数あります。これは必見です！ 多くのダンスシーンは、少ないカット割りや固定カメラで撮影されており、とても見やすいです。ショーやダンスバトルのシーンだけでなく、練習風景やレクチャーシーンも多々見られるので、ポッピングを学ぶ上で、とても参考になります。 この映画は、今でもポッパーのバイブルともいわれています。 映画としてだけではなくブレイクダンスのレッスン用としても根強い人気があるようです。 http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_15.html http://www.keytest7.com/dance/2008/08/post_15.html 003ダンスのポイント Sun, 10 Aug 2008 17:30:00 +0900